風過耳

肝脏是身体最重要的排毒器官，而且也是最脆弱的一种器官，一旦吃的不好，吃的不对就会容易受伤，以下这3种食物是最伤肝脏的，经常吃还会容易吃出肝癌，肝硬化，别到时候再后悔就来不及了。



酒类

有些养生专家说每天少喝点酒对身体还是有一定好处的，但是前提下千万别酗酒，少喝有益，喝多却伤害肝脏，一定要适量，千万不能让肝脏超负荷。



高盐食品

肝癌最喜欢的一种食物还有就是高盐食物，尤其是腌菜和咸菜，还有隔夜的剩菜剩汤等，都会产生大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐会在胃里合成亚硝胺，可能会变成化学致癌物，而发肝癌，一定要少吃或不吃。



高糖分食物

高糖分的食物容易将糖转化为脂肪储存在肝脏，从而诱发脂肪肝。像巧克力蛋糕之类的甜品。

那么吃什么最能清除肝脏毒素呢？哪就是枸杞，枸杞最大的效果就是清肝明目，所以日常生活中一定要经常吃点，可以喝点枸杞水。




点评：其实不管是什么食物，吃过量了都是不好的，再好的东西都会。保护肝脏最重要的还是少喝醉，少熬夜。

loop2005

酒是真的不能多喝，除了伤肝，还可能导致痛风

老忘

都知道酒是不能多喝，但是喝酒这事大多身不由己

用户1876

其实熬夜最不好，食物什么的除了酒其他的还真不会吃到过量那种。

mao1mao2mao8

受教了，看来吃东西还是要节制，不能过量，高盐高糖少吃。

lx5201314

很讨厌在酒桌上使劲劝别人喝酒的人，一点也不考虑别人的身体健康。

gigle

任何东西都要有节制 再好的食物美味 吃多了也不会有好处

zhichitianya

原来吃高糖的食物也会加重脂肪肝啊。

luoyj8703

三项有两项，看样子要好好的改改恶习了。

iloveseiren

感觉这几样东西不光是伤肝，其他内脏也不很接受的，为了健康都应该戒掉。