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标题: 最伤肝的3种食物，多吃一次伤肝3天，别吃出肝病再后悔！[3P] [打印本页]

作者: 風過耳 时间: 2018-2-8 11:46 标题: 最伤肝的3种食物，多吃一次伤肝3天，别吃出肝病再后悔！[3P]

肝脏是身体最重要的排毒器官，而且也是最脆弱的一种器官，一旦吃的不好，吃的不对就会容易受伤，以下这3种食物是最伤肝脏的，经常吃还会容易吃出肝癌，肝硬化，别到时候再后悔就来不及了。

酒类

有些养生专家说每天少喝点酒对身体还是有一定好处的，但是前提下千万别酗酒，少喝有益，喝多却伤害肝脏，一定要适量，千万不能让肝脏超负荷。

高盐食品

肝癌最喜欢的一种食物还有就是高盐食物，尤其是腌菜和咸菜，还有隔夜的剩菜剩汤等，都会产生大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐会在胃里合成亚硝胺，可能会变成化学致癌物，而发肝癌，一定要少吃或不吃。

高糖分食物

高糖分的食物容易将糖转化为脂肪储存在肝脏，从而诱发脂肪肝。像巧克力蛋糕之类的甜品。

那么吃什么最能清除肝脏毒素呢？哪就是枸杞，枸杞最大的效果就是清肝明目，所以日常生活中一定要经常吃点，可以喝点枸杞水。

点评：其实不管是什么食物，吃过量了都是不好的，再好的东西都会。保护肝脏最重要的还是少喝醉，少熬夜。

作者: loop2005 时间: 2018-2-8 22:38

酒是真的不能多喝，除了伤肝，还可能导致痛风

作者: 老忘 时间: 2018-2-8 23:00

都知道酒是不能多喝，但是喝酒这事大多身不由己

作者: 用户1876 时间: 2018-2-10 21:50

其实熬夜最不好，食物什么的除了酒其他的还真不会吃到过量那种。

作者: mao1mao2mao8 时间: 2018-2-14 13:56

受教了，看来吃东西还是要节制，不能过量，高盐高糖少吃。

作者: lx5201314 时间: 2018-3-4 16:58

很讨厌在酒桌上使劲劝别人喝酒的人，一点也不考虑别人的身体健康。

作者: gigle 时间: 2018-3-4 20:41

任何东西都要有节制再好的食物美味吃多了也不会有好处

作者: zhichitianya 时间: 2018-3-7 10:10

原来吃高糖的食物也会加重脂肪肝啊。

作者: luoyj8703 时间: 2018-3-7 22:16

三项有两项，看样子要好好的改改恶习了。

作者: iloveseiren 时间: 2018-3-7 23:37

感觉这几样东西不光是伤肝，其他内脏也不很接受的，为了健康都应该戒掉。

作者: areyoukidding 时间: 2018-3-10 07:36

“适量饮酒”的标准在日常生活中几乎做不到，所以要么不喝酒，要么过量饮酒

作者: jwj1995111 时间: 2018-3-10 08:55

我觉得吃东西要均衡，啥都吃点，啥都别过量吃，也别管伤肝不伤肝，适量都吃，吃的开心就好了

作者: chanels 时间: 2018-3-10 20:51

现在喜欢吃咸菜的人实在太多太多了

作者: rwue 时间: 2018-3-11 00:46

这三种东西不只伤肝，对其他部分也是很有危害的，平常饮食还是要克制点的好

作者: snafu217 时间: 2018-3-11 02:01 标题: 回复 11楼的帖子

我在家的时候每天晚上就半两多白酒，尝个味儿，感觉白酒这东西，只要少量喝，就越能品出味道。反而是身边经常豪饮的朋友，觉得什么白酒都一个味儿，体验不到白酒的魅力。

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