[求助] 移动硬盘总是无法"安全删除"

我用移动硬盘有时候安全退出来,一按"安全删除"就会弹出还有程序在进行之类的话,我不会搞,只好重启系统?
用的时候我有把插在电脑UCB两个接口都插在电脑的借口上,买了新的移动硬盘也是,现在装了新的电脑也还有这问题!
不知道大家可以办法吗?是WINDOWS任务管理里面可以停止吗?可是里面我分不出哪个是?