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meespeh 发表于 2016-7-12 21:42   只看TA 1楼
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[原创] 懒人食谱: 耗油西兰花 [6P]

西兰花含有丰富的营养,口味也不错,可是做起来不易熟,今天我教大家一个简单方法,不费时又好吃.闲话少说,直接上图.

1.西兰菜放水里烧开煮三分钟


2.煮好的西兰花盛出


3.切好生姜,大蒜,肉片


4.锅内放油,先放入肥肉炼出猪油


5.加入瘦肉,放入西兰花,倒入耗油


6.起锅前放入盐,装入锅里,大功告成


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ab214130 发表于 2016-7-12 22:00   只看TA 2楼
很爱吃西兰花，这个制作也很简单，不失为一道家常好菜
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xiaoming2009 发表于 2016-7-13 13:59   只看TA 3楼
"耗油"是啥油？看来得去网上搜搜。
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cc5937 发表于 2016-7-13 14:00   只看TA 4楼
西兰花，基本上都是这么做的，这个就是加了点耗油。
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杜磊 发表于 2016-7-13 15:01   只看TA 5楼
这个西蓝花 做的很精致啊，色泽翠绿 肉质也很好。
楼主介绍 步骤介绍的很仔细 一定要自己试着做下
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luoxia 发表于 2016-7-13 23:05   只看TA 6楼
楼主的步数也太简单了吧.我怕按照写的做会失败啊.
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ahuei333 发表于 2016-7-15 13:32   只看TA 7楼
哈哈，果然好简单啊，其实我也炒过这个菜，而且步骤也差不多，西兰花就是难洗，其他都好说
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sg1217 发表于 2016-7-17 22:23   只看TA 8楼
很喜欢这个懒人食谱系列，工作比较忙，复杂的菜没时间弄，这个食谱很实用！
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Vieri121314 发表于 2016-7-22 17:14   只看TA 9楼
西兰花 放猪油+耗油？没试过。回去试试。谢谢懒人食谱的推荐哈。
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boringdailylife 发表于 2016-7-26 13:36   只看TA 10楼
引用:
原帖由 Vieri121314 于 2016-7-22 17:14 发表
西兰花 放猪油+耗油？没试过。回去试试。谢谢懒人食谱的推荐哈。
用猪油炒的青菜要比其他植物油炒的青菜要好吃，滑溜，更香。

谢谢楼主分享细致的制作方法！
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