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[转帖] 酸菜鲈鱼锅[19P]

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酸菜鲈鱼锅[19P]



菜谱作者: salila

火锅是冬天里最受欢迎的一道美食。朋友之间,或是一家人围坐在一起一边有说有笑,一边吃着热气腾腾的火锅,不仅能够抵御严寒的冬天,还能增进彼此之间的感情。
在我家火锅比较常做,家里的小朋友特别喜欢吃鱼火锅,今天一大早买到了一条特别鲜活的海鲈鱼,和霸王超市的东北酸菜做了这道酸菜鲈鱼火锅。虽然处理鲈鱼的过程有一点点麻烦,但是看到小家伙儿吃的心满意足的样子,一切也都值得。

酸菜鲈鱼锅做法:

主材:鲈鱼:800克  东北酸菜:150克  
辅材:盐:适量  金针菇:一盒  鹌鹑蛋:一小碗  猪血:200克  大白菜:适量  苦菊:1朵  香菇:适量  料酒:1小勺  生姜:3片  大葱:半根  芝麻酱:适量  麻椒:一小撮  干红辣椒:2根  又伊鲜酱油:适量  

1. 将所有的主食材准备齐全。



2. 鲈鱼洗净后擦干水分,先把鱼头切下来,一分为二。鱼身沿着脊背上的刺片出两片完整的鱼块。



3. 去除肚皮上的刺,斜刀片成薄片。



4.  加入盐,胡椒粉,玉米淀粉,花生油和又伊鲜柚子酱油,腌制十分钟。



5. 鹌鹑蛋煮熟后去壳备用。



6. 东北酸菜挤干水分,另准备葱,姜,干辣椒和花椒。



7. 锅中放少许油,将东北酸菜放入锅中炒干水分,炒出香味来,盛出来备用。



8. 锅中再次放入一大勺花生油,放入葱,姜,花椒和干红辣椒爆锅。



9. 放入鱼骨,中火翻炒。



10. 沿着锅边淋入一勺料酒。



11. 一次性加入足量的清水,放盐和一小盒浓汤宝调味,放少许酱油微微上色。



12. 大火烧开之后,转中火煮十分钟,此时汤已呈现奶白色。



13. 调一个简单的蘸料:芝麻酱加入少许酱油拌匀。因为家有小朋友,所以口味调的比较清淡。口味稍重的可以放入辣椒,蒜蓉,葱花,香菜,油辣子等。



14. 熬鱼汤的时候将蔬菜摆放到砂锅中,将熬好的鱼汤过滤出鱼骨,鱼汤倒入大锅中。 将腌好的鱼片放入到锅中涮一涮,几秒钟变色后就可以食用。



酸菜鲈鱼锅成品图:







本帖最近评分记录
  • onlymyself 金币 +19 感谢分享,论坛有您更精彩! 2021-1-14 17:19

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泸鱼最好是清蒸,才能吃出鱼本身的鲜味,和酸菜一起烧,就浪费食材了,完全可以用黑鱼,还便宜

[ 本帖最后由 lierzhou 于 2021-3-17 04:26(GMT+8) 编辑 ]

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想请教片鲈鱼有什么技巧吗?总觉得很难片的一片片的很均匀

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版主留言
onlymyself(2021-3-25 20:23)提示: 严重万能回复嫌疑 请下次注意
百吃不厌的做法。全国通用吧。

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泸鱼最好是清蒸,才能吃出鱼本身的鲜味,和酸菜一起烧,就浪费食材了

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别具特色的美食,荤素搭配,即有鱼肉的鲜美,又有蔬菜的清香。脂肪和热量都不高,减肥也应该可以食用

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酸菜焖鲈鱼,口味正,酸酸甜甜,好入口,营养丰富!

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很喜欢吃酸菜鱼。鲈鱼刺好像挺少。比较适合做酸菜鱼。肉也嫩

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