| 该用户匿名发帖 发表于 2008-9-1 15:20 只看TA 1楼 |
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[转帖] 酱香肉末茄子 这是我们家常吃的一道菜，做起来也很省事，又不是太费油。 煎茄子省油的窍门是把切好的茄子用少量盐腌制5分钟，用清水洗净挤干水分再煎就用不了多少油了。这道菜所用的猪肉宜用肥瘦比例为3：7的猪肉，完全用瘦肉口感不好。主料：紫色长茄、猪肉 配料：大葱、大蒜、甜面酱、番茄酱、淀粉、老抽、白糖、味精、胡椒粉 1、 茄子切成长条，用少量的盐腌制5分钟，再用清水洗净挤干水分。 2、 猪肉切成小丁，用老抽、胡椒粉和淀粉拌匀，大葱、大蒜切末。 3、 起油锅，放入茄条炸至茄子变软捞出。 4、 起油锅将肉丁划散炒至变色捞出。 5、 另起油锅，爆香葱蒜末，放入甜面酱、番茄酱、白糖炒香，再放入肉丁略炒，倒在炸好的茄条上拌匀即可。 |
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