23岁第一次手淫后

我第一次手淫的时候是14岁，要上初中的时候。当时不懂得这是射精，但是却记住了出来的东西是乳白色的。后来太频繁，竟然无精可射了！不过我手淫11年多了都，也没有性经历，饮食吃的好的时候，比如吃的蛋白质含量高的食物一段时间，射出的精液就比较白，有时是发黄的，这个事正常的，不要担心