justinchow 发表于 2010-11-20 13:57 只看TA 251楼 |
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肯定有道理的,论坛上不少经验贴都是分别说了你所列举的几个动作 |
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linghong12 发表于 2010-11-20 14:57 只看TA 255楼 |
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楼主真的有耐心做锻炼,我也会经常做这些运动但好像没什么很大用处有时好有时差的 |
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fuckladies 发表于 2010-11-20 15:43 只看TA 260楼 |
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不管什么办法 贵在坚持 要是坚持住了 就有效果 ~ |
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